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C’est fini la bamboche!

Après les fêtes, vous êtes monté sur votre balance, et elle est tellement désagréable que vous ne lui adresserez plus la parole. Votre...

Comment on « attrape » froid?

Pourquoi est-on plus malade en hiver qu’en été? Une étude américaine publiée il y a 2 jours explique que « quand nos muqueuses nasales...

Les anti-oxydants

Les antioxydants, comme leur nom l’indique, empêchent l’oxydation. L’oxydation est le résultat d’une réaction chimique au cours de...

Mangez vous suffisamment de protéine?

Les protéines sont les briques constitutives de l’organisme. Elles composent notre corps : les muscles, les ongles, la peau, les os (oui,...

A quoi sert le Calcium ?

C’est le minéral le plus abondant de l’organisme (1 à 1,4 Kg chez l’adulte), présent à 99% sous forme de calcium osseux. Il intervient...

Booster son immunité, c'est possible ?

Cela n’aura échappé a personne, l’immunité est au cœur de tous les débats actuels. L’immunité est double : d’une part l’immunité innée,...

Naturopathie, médecine alternative ?

Au risque d’en décevoir certains, la réponse est Non, et même doublement Non ! La naturopathie n’est ni une médecine, ni une alternative...

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