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fbrusset
- 25 nov.
- 3 Min
Mais pourquoi on grossit l’hiver?
Repas de fêtes, papillotes, tartiflettes et autres raclettes… bien sûr c’est normal qu’on prenne 3 kg l’hiver! Le plus souvent on les...
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fbrusset
- 22 oct.
- 3 Min
Préparer son immunité pour l'Hiver...
En Médecine Traditionnelle Chinoise l’hiver commence début Novembre! Le 21 décembre étant le milieu de l’hiver. C'est donc dès maintenant...
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fbrusset
- 29 sept.
- 4 Min
La retraite à 67 ans? Vraiment?
Commençons par quelques statistiques assez déplaisantes. L’espérance de vie stagne aux alentours de 85 ans pour les femmes et 79 pour les...
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fbrusset
- 5 sept.
- 2 Min
Le "p'tit dej"
Il y a ceux qui en font un repas de roi! Et d’autres qui prônent le jeûne intermittent, ce qui arrange bien ceux qui ne peuvent rien...
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fbrusset
- 25 juil.
- 2 Min
Les 7 plantes indispensables de l'été!
Je vous souhaite à tous un excellent mois d’Aout. Il sera peut etre reposant, ressourçant, ou bien convivial et festif, et je vous...
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fbrusset
- 29 juin
- 3 Min
Vacances j’oublie tout!
sauf ... de m’hydrater! L’eau représente 60 à 70 % de notre poids corporel. Un peu dans le sang (5 litres), la lymphe (6 litres), et...
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fbrusset
- 27 mai
- 3 Min
C'est (déjà?) l'été!
En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l’été a lieu de début Mai (5-6) à la mi Aout. Le solstice, qui marque le début de l’été chez...
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fbrusset
- 25 avr.
- 4 Min
Psychosomatique ou somatopsychique?
Est ce mon esprit qui influence mon corps, ou bien mon corps qui influence mon esprit? L’ esprit influence le corps : En...
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fbrusset
- 24 mars
- 2 Min
Le grand secret des naturopathes
Les naturopathes ont un secret, c’est une pilule magique 🪄, et gratuite (ou presque) ... A condition de prendre cette pilule magique...
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fbrusset
- 14 mars
- 2 Min
Cru ou Cuit?
Il semblerait que manger cru ne soit pas très bon pour la santé… en ce moment! Sous certains articles d'actualité, je lis beaucoup de...
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fbrusset
- 11 mars
- 2 Min
Le Dragon Vert, notre allié du printemps
C'est le printemps! Dans notre calendrier, le printemps commence le 21 Mars. Mais en médecine chinoise le 21 Mars en est le milieu. Il...
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fbrusset
- 27 févr.
- 3 Min
La fatigue
« Fatigué? prends donc de la vitamine C! » Et ça peut marcher ! Car la vitamine C intervient dans de très nombreuses processus dans le...
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fbrusset
- 27 janv.
- 3 Min
Le sommeil sert à se reposer. Quel scoop!
En réalité, le sommeil est primordial pour notre santé, et pas seulement pour avoir plus d’énergie le lendemain! Voila comment ça marche,...
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fbrusset
- 2 janv.
- 3 Min
C’est fini la bamboche!
Après les fêtes, vous êtes monté sur votre balance, et elle est tellement désagréable que vous ne lui adresserez plus la parole. Votre...
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fbrusset
- 8 déc. 2022
- 3 Min
Comment on « attrape » froid?
Pourquoi est-on plus malade en hiver qu’en été? Une étude américaine publiée il y a 2 jours explique que « quand nos muqueuses nasales...
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fbrusset
- 29 nov. 2022
- 2 Min
Les fêtes de fin d’année, source de stress?
Le stress fait partie de la vie, il est inévitable, même chez les plus cool d’entre nous! Et que ce soit une joie ou une corvée à...
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fbrusset
- 11 nov. 2022
- 3 Min
"Le gras, c'est la vie", comme l'affirme Karadoc
De nombreuses personnes ne consomment pas de gras, par peur de grossir. C’est un tort, et ce, pour de nombreuses raisons : ⭐️D’abord...
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fbrusset
- 10 nov. 2022
- 3 Min
Les anti-oxydants
Les antioxydants, comme leur nom l’indique, empêchent l’oxydation. L’oxydation est le résultat d’une réaction chimique au cours de...
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fbrusset
- 9 nov. 2022
- 3 Min
La beauté de la peau! Comment l’entretenir ou la favoriser?
⭐️ Tout d’abord, il faut savoir que la peau est un organe! Le plus lourd du corps humain (environ 3 kg), le plus étendu (environ 2 m²),...
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fbrusset
- 15 juin 2022
- 2 Min
TDAH de l'enfant : la naturopathie est un allié!
Le TDAH, ou Trouble du Déficit de l’Attention, avec ou sans Hyperactivité est caractérisé par : - L’inattention : L’enfant perd ses...
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