Matinée Atelier
"les bonnes associations"

Beaucoup d'entre vous ont déjà entendu que

"on ne mange pas les fruits à la fin du repas".

Oui mais pourquoi?

Laissez tomber la règle, venez comprendre les principes!

Un atelier ludique pour se familiariser avec cette approche des bonnes associations alimentaires.

Les grandes lignes du programme

1. Tout ne se digère pas au même endroit, au même moment, ni au même pH.

rapide rappel sur le fonctionnement du système digestif : qui fait quoi et ou?

2. Les 7 types d'aliments (et à quoi ils servent!)

3. Les grands principes. Quels aliments associer dans un même repas, pour quels résultats?

4. Zoom pour les personnes végétariennes ou véganes

5. Et la pratique : Qu'est ce que je mange ce soir? Et au restau? burger ou choucroute? Et mon traditionnel gratin dauphinois?

Cet atelier aura lieu fin Septembre un samedi matin.

Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes,

mais n'hésitez pas à vous faire connaitre si vous êtes intéressé.

Par mail :

Ou par SMS :

06 81 55 92 29